w jakich

ooo kogo widzę trenuje tez na innej silce, teraz na Hulku łooo hoho to trzeba się ustawić na trening znaczy się jak wrócę...w jakich godzinach chodzisz? tylko mi tam wstydu nie przynieś

Witam skoro jestes glodny to oznacza ze jesz za malo, pozatym wcinasz wegle proste po ktorych nie masz prawa byc dlugo najedzony, do wegli tych dodajesz tluszcze nasycone, stad powiekszajacy sie obw pasa, pozatym spozywasz pewnie za malo tluszczy nienasyconych. Poczytaj posty podwieszone dowiesz sie z nich co i w jakich porach powinines jesc.

Wypelnij obowiazkowa ankiete i wklej swoja diete, tzn uklad posilkow i co i w jakich ilosciach jesz.

a w jakich dawkach to widzisz starczy tej deki czy trzba bedzie dokupic jeszcze? jest to deka grecka amp 2 ml

Dobrze. Jak już mówiłem, to nie jest moja najmocniejsza strona, więc mógłbyś napisać co należy dodać, a co odjąć i w jakich ilościach ? :) Są jeszcze jakieś wady tego planu?

Martainn ty brales te oxo, rozumiem? w jakich okolicznosciach i jakie efekty?

Trec Anabolic BCAA System - 300 tab wezmę bo skład mi sie wydaje najlepszy i najbardziej ekonomiczne te BCCA z calej oferty. Jak dawkować to w jakich porach (75kg wagi)? I czy jakiś odstęp zachować od brania kreatyny?

i w jakich godzinach najlepiej brac Clomid ? Słyszałem, że najlepiej przed snem wziąć

A do tej diety co mi dodales to w jakich godzinach ?? te posilki czy to obojętne ? I czy jakies odzywki do tego dodac ?

To ostatnie wiedziałem ;) A w jakich ilościach i jak często ? Co z odblokowaniem... ?

widze, że wreszcie ktoś mnie rozumie...nie mam zamiaru być żadnym kulturystom, chce tylko dobrze wyglądać? Co powinienem jeść, żeby jak najmniej mi się odłożyło tłuszczu? w jakich porcjach? Chodzę też do szkoły więc te posiłki do 15 różnie będą wyglądać...

Aras84 to jakbyś mógł jeszcze powiedzieć ile tabsów brać ? tzn wiem ze napisales ze jest to kwestia indywidualna ale to chociaż od ilu zacząć? i w jakich porach? czy tylko na noc narazie kupie jedną puszke jak będzie mało to dorzuce drugą

Dzięki wielkie faftaq A podpowiesz jeszcze w jakich porach dnia, jakie najlepiej tłuszcze? Czy to nie ma różnicy, że np z rana zjem masło orzechowe zamiast oleju lnianego? pozdrawiam

barano w jakich dawkach atd podczas cyklu?

W jakich porach co łykać ?

11. OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 3,8kg - 18.11.2010 12. WEIDER SUPER MEGA MASS 4000 3kg - 10.2010 i Twistery w jakich cenach byś te rzeczy sprzedał?

to co byście proponowali i w jakich seriach i powtórzeniach by było ok chciałbym teraz wykorzystać bramę bo nabyłem owom na siłowni

w jakich latach startował, narodowośc?

to w jakich dawkach to przyjmuejsz 2 ml czy 1 ml ??

[...] z tym, ale z moich obliczeń wychodzi mi, że moje spożycie witamin powinno być ok. 3100 bez nadwyżki z nadwyżką to jakieś 3700kcal. Jest to możliwe? Aha, a co do kcal to w jakich procentach mają być witaminy? b/ww/t. Tzn. ile mi potrzeba b/ww/t na dzień przy mojej masie 65kg ? Bo z tego co wyczytałem to na moją wagę powinno mi przypadać ok. [...]